משלימים | בריאות אלטרנטיבית

נושאים:מתכונים מבריאים

משלימים » תזונה ואוכל » מתכונים מבריאים

מתכונים מבריאים הינם מתכונים הממוקדים לאזן ולקדם בריאות גוף ונפש

לפי אסכולות שונות ברפואה האלטרנטיבית היכרות עם עולם התזונה והאוכל יכול לאפשר לפתור המון מטרדים גופניים ונפשיים.
באמצעות שינוי תזונתי והתאמת האוכל והתזונה המתאימים ספציפית לאדם ניתן לשמר בריאות ולפתור חולי.
על כן, האדם יכול לעצב את התזונה שתטיב עם גופו ותשמר את בריאותו.

בעמוד תוכלו למצוא מאגר של מתכונים לאוכל בריא ומטיב.
כמו כן והכי חשוב –
תמיד לזכור להכין את האוכל או לאכול עם הרבה אהבה ומחשבות חיוביות ♥

 

עוגת בננה טבעונית - בננה ברד

לחם בננה טבעוני (Banana Bread) – עוגת בננה טבעונית ובריאה

מחפשים מתכון לעוגת בננה טבעונית רכה ובריאה? לחם הבננה הזה הוא פינוק טבעי מושלם לארוחת בוקר או קפה של אחר הצהריים – קל להכנה, ללא מוצרי חלב, מלא סיבים, טעם ונשמה. מתכון טבעי, קל ובריא לארוחת בוקר מושלמת או חטיף של אמצע...

עוגת תפוחים טבעונית לראש השנה – קינוח בריא, חגיגי ומחמם

ראש השנה הוא זמן לעצור, לנשום, ולפתוח את הלב לשנה חדשה ומתוקה. עוגת התפוחים הזו לא רק טעימה ומזינה – היא גם מביאה איתה אנרגיה טובה של התחדשות, חמימות ושפע. עוגה חגיגית, חמה ומלאת ניחוחות של תבלינים מחבקים. מתאימה במיוחד...

מתכון עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר

אין כמו ריח של עוגיות שממלא את הבית – במיוחד כשהן בריאות, קלות להכנה ומושלמות לכל המשפחה. עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר הן בדיוק מה שצריך כשמתחשק משהו מתוק ליד הקפה או כנשנוש קטן לילדים, בלי נקיפות מצפון. הן פריכות מבחוץ...