מחפשים תחליף ללחם שהוא גם בריא, גם ללא גלוטן וגם משפר את העיכול? הכירו את הדוסה (Dosa) – הקרפ ההודי המותסס שכבש את עולם התזונה הפרוביוטית. במדריך זה תלמדו איך להכין דוסה מושלמת בבית, מהם היתרונות הבריאותיים של התססת...
נושאים:תזונה ואוכל
תזונה ואוכל מהווים חלק בלתי נפרד ככלי טיפולי ברוב אסכולות הרפואה האלטרנטיבית.
לפי אסכולות הרפואה האלטרנטיבית, כל אדם שונה מרעהו על כן לכל אדם יש את תזונה ואוכל המותאמים לו.
על כן, האדם יכול לעצב את התזונה שתטיב עם גופו ותשמר את בריאותו.
תזונה ואוכל מהווים עוגן חשוב בטיפול במחלות ובשימור בריאות האדם
על פי גישות ברפואה האלטרנטיבית, במצב של מחלה התזונה והאוכל יכולים לסייע רבות בחזרה לבריאות. כמו כן, לשמר את הבריאות של הבריאים.
כשמדברים על תזונה ואוכל חשוב להבין שמדובר בשתי קטגוריות שונות:
תזונה מתייחסת יותר לאיך לאכול, כלומר הכמויות, זמנים, צורת הכנה, צורת אכילה ועוד.
אוכל מתייחס יותר למה לאכול, כלומר הפריטים כמו ירקות, דגנים, קטניות, בשר ועוד.
כך שחשוב לתת לנושאים אלה חשיבות בחיינו בין אם בזמן חולי או בזמן בריאות.
לפי אסכולות שונות ברפואה האלטרנטיבית היכרות עם עולם התזונה והאוכל יכול לאפשר לפתור המון מטרדים גופניים ונפשיים באמצעות שינוי תזונתי והתאמת האוכל והתזונה המתאימים ספציפית לאדם.
אדם הוא מה שהוא ניזון ממנו
בעמוד זה ניתן למצוא מידע והשראה לתזונה ואוכל בריא ומטיב.
כמו כן והכי חשוב –
תמיד לזכור לאכול את האוכל עם הרבה אהבה ומחשבות חיוביות ♥
פרוביוטיקה בצנצנת: המדריך המלא להכנת כרוב כבוש ביתי
הבנו שהמעיים שלנו הם ‘הג’וקר’ שקובע את מצב הרוח, וגילינו שציר המעי-מוח הוא המפתח לפתרון ערפל מוחי וחרדה. אבל איך מיישמים את כל הידע הזה בחיי היומיום? התשובה לא נמצאת במעבדה, אלא על השיש שלכם במטבח...
חומץ תפוחים: התרופה העתיקה שכבשה את עולם הבריאות המודרני
בכתבה זו נסקור את סגולותיו המרתקות של חומץ התפוחים, החל מיכולתו המוכחת לאיזון רמות הסוכר בדם וסיוע בניהול משקל, ועד לשימושיו המפתיעים בעולם הטיפוח הטבעי. נלמד כיצד לבחור את המוצר הנכון המכיל את “האמא”...
