סובלים מ”ערפל מוחי”? מתקשים להתרכז במהלך היום? ייתכן שמערכת ניקוז הפסולת של המוח שלכם זקוקה לעזרה. גילוי מערכת הגלימפה משנה את כל מה שחשבנו על הקשר בין שינה, ניקוי רעלים ומניעת מחלות נוירולוגיות. גילוי מערכת...
נושאים:אורח חיים מאוזן
טיפים והמלצות לאורח חיים מאוזן
5 מכשירים לוויסות עצב הוואגוס | טכנולוגיות ביו-האקינג להורדת סטרס וחרדה
ויסות מערכת העצבים אינו תהליך מנטלי בלבד. הוא מתרחש דרך עצב הוואגוס, מערכת הנשימה, קצב הלב והקלט התחושתי שהגוף מקבל מהסביבה. גלו 5 מכשירי טכנולוגיה (Sensate, HeartMath, Healy ועוד) המשתמשים בתדרים, ביופידבק וגירוי עצב...
סימנים של חוסר איזון בגוף: איך להקשיב לגוף לפני שמופיעה מחלה
בעידן שבו אנחנו רצים מרגע לרגע, שוכחים לעיתים לעצור ולהקשיב לגוף. אבל הגוף – חכם מאיתנו – שולח סימנים. אם נלמד לזהות אותם בזמן, נוכל למנוע מחלות, לאזן את עצמנו ולחיות טוב יותר. בכתבה זו נסקור 7 סימנים נפוצים לחוסר איזון...
