במרכז מחקר תת־קרקעי בהרי האלפים שבצרפת, מנסים מדענים כבר עשרות שנים לחשוף את סודות החומר האפל – אותו רכיב מסתורי ביקום, המהווה על פי חישובים מדעיים כ־85% מכלל החומר. הממצא המדהים: כל מה שאנו קולטים בחושינו – המוחשי...
נושאים:טיפים בריאים
טיפים בריאים מקנים השראה ומידע על אורח חיים בריא ומאוזן.
בחיים בריאים ומאוזנים, איכות חיים מהווה מרכיב מהותי.
כיום, יש דרכים שונות ומגוונות ליהנות מאיכות חיים טובה.
לכל אדם יש את המצב הגופני והנפשי הספציפי ברגע נתון, אם בזמן חולי או בבריאות.
על כן, ניתן להבנות צעד אחר צעד אורח חיים שיתמוך בבריאות וירפא חולי בגוף.
באסכולות הרפואה האלטרנטיבית יש מידע רב על איך אפשר לעלות את איכות החיים במגוון תחומים: מרמת איכות השינה, תרגול גופני נכון ועד למחשבות חיוביות.
איכות חיים מורכבת מאורח חיים בריא ויציב לאורך זמן
על כן, יש חשיבות להבנות אורח חיים בריא שיאזן ויתמוך באדם ביום יום.
בעמוד זה ניתן למצוא טיפים בריאים ומעשיים לאיכות חיים טובה ומאוזנת בתחומים שונים:
שינה, פעילות גופנית, מחשבות חיוביות, יוגה, מדיטציה ועוד.
טיפים בריאים מביאים השראה ורעיונות יצירתיים לאיזון והבנייה של אורח חיים בריא.
כך שניתן למצוא את ההשראה או הטיפ הנכון לך שיכול לעלות את איכות החיים.
כמו כן, לעזור לשמר ולשמור על הבריאות שלך.
צמחי מרפא – איך לבחור את המתאימים לך?
בעידן שבו יותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות טבעיים לחיזוק הגוף והנפש, צמחי המרפא הופכים להיות חלק בלתי נפרד מארון התרופות הביתי. עם זאת, המבחר הרחב עלול לבלבל – איך יודעים אילו צמחים מתאימים דווקא לך? אנשים רבים מחפשים...
10 דרכים טבעיות ומבוססות מחקר לחיזוק מערכת החיסון
הגוף שלנו יודע להגן על עצמו – רק צריך לעזור לו!בימים של לחץ, עייפות או מחלות עונתיות – מערכת החיסון שלנו זקוקה לעיתים לחיזוק. מערכת חיסונית חזקה מגנה ושומרת על בריאות הגוף לטווח הארוך. בכתבה זו נציג 10 שיטות טבעיות...
יוגה – התגלגלות של תורה עתיקה שכבשה את העולם המודרני
יוגה היא דרך חיים שמתבטאת בכל. כלומר, היוגה מלמדת אותנו להכיר את עצמנו דרך התבוננות על איך אנחנו חושבים, אוכלים, ישנים, מנהלים יחסים עם הסביבה, עם עצמנו ועד לרמת כל שאיפה ונשיפה. בכך מעניקה לנו כלים לריפוי ושליטה על...
