עוגת RAW טבעונית, עשירה, רכה ונמסה בפה, שמכינים בלי אפייה, בקלות ובמהירות. כל ביס ממנה הוא חגיגה של מרקם, מתיקות עדינה ואיזון מושלם בין אגוזים, קוקוס ושוקולד. זו עוגה שמתאימה לכל מי שאוהב קינוחים מזינים – כאלה שמפנקים...
נושאים:תזונה ואוכל
תזונה ואוכל מהווים חלק בלתי נפרד ככלי טיפולי ברוב אסכולות הרפואה האלטרנטיבית.
לפי אסכולות הרפואה האלטרנטיבית, כל אדם שונה מרעהו על כן לכל אדם יש את תזונה ואוכל המותאמים לו.
על כן, האדם יכול לעצב את התזונה שתטיב עם גופו ותשמר את בריאותו.
תזונה ואוכל מהווים עוגן חשוב בטיפול במחלות ובשימור בריאות האדם
על פי גישות ברפואה האלטרנטיבית, במצב של מחלה התזונה והאוכל יכולים לסייע רבות בחזרה לבריאות. כמו כן, לשמר את הבריאות של הבריאים.
כשמדברים על תזונה ואוכל חשוב להבין שמדובר בשתי קטגוריות שונות:
תזונה מתייחסת יותר לאיך לאכול, כלומר הכמויות, זמנים, צורת הכנה, צורת אכילה ועוד.
אוכל מתייחס יותר למה לאכול, כלומר הפריטים כמו ירקות, דגנים, קטניות, בשר ועוד.
כך שחשוב לתת לנושאים אלה חשיבות בחיינו בין אם בזמן חולי או בזמן בריאות.
לפי אסכולות שונות ברפואה האלטרנטיבית היכרות עם עולם התזונה והאוכל יכול לאפשר לפתור המון מטרדים גופניים ונפשיים באמצעות שינוי תזונתי והתאמת האוכל והתזונה המתאימים ספציפית לאדם.
אדם הוא מה שהוא ניזון ממנו
בעמוד זה ניתן למצוא מידע והשראה לתזונה ואוכל בריא ומטיב.
כמו כן והכי חשוב –
תמיד לזכור לאכול את האוכל עם הרבה אהבה ומחשבות חיוביות ♥
לחם מחמצת – מסורת עתיקה, בריאות מודרנית
לחם תמיד היה הרבה יותר ממזון – הוא סמל לביתיות, לשפע ולחיבור. רק המילה לחם כבר מצליחה לעורר תחושת חמימות, ביתיות ונחמה. הארומה שממלאת את הבית בזמן האפייה היא לא רק ריח מענג – היא חוויה שמחברת אותנו לאדמה, למקורות ולגוף...
10 דרכים טבעיות ומבוססות מחקר לחיזוק מערכת החיסון
הגוף שלנו יודע להגן על עצמו – רק צריך לעזור לו!בימים של לחץ, עייפות או מחלות עונתיות – מערכת החיסון שלנו זקוקה לעיתים לחיזוק. מערכת חיסונית חזקה מגנה ושומרת על בריאות הגוף לטווח הארוך. בכתבה זו נציג 10 שיטות טבעיות...
