איזון הורמונלי טבעי לנשים אחרי גיל 35 מתחיל בהקשבה לגוף. הגוף הנשי עובר מסע מרתק. סביב גיל 35 מתחילים להתרחש שינויים הורמונליים עדינים, שמבשרים על תקופה חדשה – הפרימנופאוזה. לא מדובר בתקלה או בהזדקנות, אלא בתהליך טבעי...
לחם מחמצת – מסורת עתיקה, בריאות מודרנית
לחם תמיד היה הרבה יותר ממזון – הוא סמל לביתיות, לשפע ולחיבור. רק המילה לחם כבר מצליחה לעורר תחושת חמימות, ביתיות ונחמה. הארומה שממלאת את הבית בזמן האפייה היא לא רק ריח מענג – היא חוויה שמחברת אותנו לאדמה, למקורות ולגוף...
צמחי מרפא – איך לבחור את המתאימים לך?
בעידן שבו יותר ויותר אנשים מחפשים פתרונות טבעיים לחיזוק הגוף והנפש, צמחי המרפא הופכים להיות חלק בלתי נפרד מארון התרופות הביתי. עם זאת, המבחר הרחב עלול לבלבל – איך יודעים אילו צמחים מתאימים דווקא לך? אנשים רבים מחפשים...
