נועה
בכתבת אורח מיוחדת, דניאלה ירדני, מומחית להתנהגויות אכילה ותזונה בגישת נון-דיאט, מפרקת את המיתוסים של תרבות הדיאטות, מציגה את ההבדלים הפיזיולוגיים והרגשיים בין רעב לתיאבון, ומעניקה 3 כלים מעשיים להקשבה מטיבה לגוף...
בחירת העורך
ציר פטריות מרפא ואדפטוגנים: ה”Bone Broth” הטבעוני שמשקם את המעי ומחזק את החיסון
מדריך עומק קליני ופרקטי להכנת ציר פטריות מרפא (שיטאקה, ריישי), אצות שורשים ואדפטוגנים (ג’ינג’ר, כורכום ואסטרגלוס). תלמדו כיצד תערובת עוצמתית זו פועלת כ”תחבושת אלסטית” לשיקום רירית המעי, מפחיתה...
אנטי-אייג’ינג טבעי: המזונות והצמחים ששומרים על אלסטיות העור מבפנים
למה תהליכי ההזדקנות של העור מתחילים בעצם מבפנים (רדיקלים חופשיים, מתח חמצוני ודלקתיות כרונית) ואיך טיפול שורש תזונתי עובד טוב יותר מכל קרם חיצוני. המחקר המדעי המודרני מאשר את מה שהרפואה המסורתית ידעה מאז ומעולם: בריאות...
טיפול ותרופות טבעיות
טיפול באבעבועות רוח בדרך הטבעית: המדריך ההוליסטי המלא להקלה על גרד וחיזוק הגוף
טיפול באבעבועות רוח, מתרכז בעיקר בשילוב טיפול פנימי וחיצוני. בטיפול פנימי במחלת אבעבועות הרוח כדאי לתמוך גם בטיפול חיצוני בעור ובנגעים. הנה מידע וכמה פתרונות טבעיים לטיפול תומך לאבעבועות רוח.
צמח הנים: האנטיביוטיקה הטבעית של הרפואה ההודית (וכל מה שחשוב לדעת עליו)
צמח הנים ידוע כבר שנים רבות ברפואה ההודית המסורתית. כיום, צמח הנים הולך ותופס פופולריות גם ברפואת הצמחים המודרנית. בואו לגלות את נפלאות צמח הנים וכיצד הצמח בעל 1001 השימושים יכול לתרום גם לכם.
